A memória é uma das funções mais importantes do cérebro, pois permite-nos armazenar e recuperar informações que nos ajudam a aprender, a comunicar e a resolver problemas. No entanto, com o passar dos anos, a memória pode sofrer alterações e declínios que afetam a nossa qualidade de vida. Por isso, é essencial cuidar da nossa […]
6 dicas para você se preparar bem para a Semana de Provas
Chegou aquela temida semana de provas, quando as noites se tornam mais longas e o café (ou energético) se torna o seu melhor amigo. Mas não se preocupe! Estamos aqui para te ajudar com 6 truques infalíveis que vão te deixar pronto para arrasar nos testes. Vamos lá! 1. Organização é a chave Antes de […]
Dia dos Namorados: conheça a história e veja como surpreender com um presente especial
O Dia dos Namorados é uma data especial celebrada por casais em todo o mundo, dedicada a expressar amor e apreço mútuo. Essa comemoração, com origens antigas, evoluiu ao longo dos séculos e se tornou uma ocasião esperada por muitos. Neste artigo, vamos te contar a história do Dia dos Namorados e daremos uma sugestão […]
Como usar o Método Pomodoro na preparação do Vestibular?
O vestibular é um momento crucial na vida de qualquer estudante que deseja ingressar em uma Instituição de Ensino Superior. A pressão para alcançar bons resultados e a quantidade de conteúdo a ser absorvido podem ser bastante desafiadoras. Nesse contexto, é fundamental adotar estratégias eficazes de estudo que otimizem o tempo e maximizem a concentração. […]
Tudo o que você precisa saber sobre DORT e LER
Profissionais da área da saúde, como fisioterapeutas, enfermeiros, nutricionistas, dentistas e médicos, estão entre os grupos de maior risco para desenvolver LER/DORT. Isso ocorre devido às exigências físicas e repetitivas do trabalho, bem como ao uso constante de equipamentos e ferramentas que podem sobrecarregar as mãos, os braços e as costas. Mas afinal, o que […]
Como o que comemos impacta diretamente na nossa saúde?
Abril é o Mês da Saúde, um momento importante para refletirmos sobre como cuidamos do nosso bem-estar geral. E não há como falar de saúde sem mencionar como a dieta impacta diretamente nela, afinal, a alimentação é um dos pilares fundamentais para manter uma vida saudável. Se você quer dicas de nutrição para te ajudar […]
O lado oculto do cuidado: Hérnia de Disco em profissionais da saúde e como prevenir
A incidência da hérnia de disco em profissionais da saúde (como fisioterapeutas, enfermeiros e técnicos de enfermagem), é um assunto preocupante e relevante. Eles são constantemente expostos a atividades físicas exigentes durante o cuidado (como pegar o paciente no colo ou ajudar a sustentar o peso) e posturas inadequadas, o que pode aumentar o risco […]
Importância do autocuidado para profissionais da área da saúde
Você, profissional da saúde: se cuida como deveria? Faz exercícios físicos regularmente ou se alimenta bem? A maioria se dedica tanto a cuidar da saúde física e mental do cliente/paciente que muitas vezes acaba sendo negligente consigo mesmo, não é verdade? Como no dia 7 de abril (sexta-feira) comemora-se o Dia Mundial da Saúde, resolvemos […]
4 benefícios do uso de roupas privativas pelos profissionais de saúde
Você sabia que as roupas privativas são vestimentas usadas não apenas por uma questão de higiene ou padronização, mas também de proteção e prevenção de infecções? Neste artigo, separamos os principais benefícios do seu uso pelos profissionais de saúde e como elas podem contribuir para a qualidade do atendimento aos pacientes. Continue a leitura e […]
5 dicas de como escolher os melhores pijamas cirúrgicos
Hoje vamos falar sobre um assunto que é super importante para os profissionais da área de saúde: como escolher os melhores pijamas cirúrgicos! Afinal, quando se trata de trabalhar com a saúde e o bem-estar das pessoas, não dá para brincar em serviço, né? Por isso, se você está procurando por scrubs de qualidade, aqui […]