Profissionais da área da saúde, como fisioterapeutas, enfermeiros, nutricionistas, dentistas e médicos, estão entre os grupos de maior risco para desenvolver LER/DORT. Isso ocorre devido às exigências físicas e repetitivas do trabalho, bem como ao uso constante de equipamentos e ferramentas que podem sobrecarregar as mãos, os braços e as costas. Mas afinal, o que significam esses termos? Continue a leitura e descubra!
O que é a sigla LER/DORT?
A sigla LER corresponde a “Lesões por Esforços Repetitivos”, já DORT significa “Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho” e é o termo mais indicado, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).
Quem são os mais atingidos
LER/DORT são condições que acometem muitos profissionais da área da saúde, principalmente aqueles que trabalham com movimentos repetitivos. Essas lesões podem ser dolorosas e incapacitantes, prejudicando a qualidade de vida e a capacidade de trabalho dos indivíduos afetados.
Causas
As LER são causadas pelo uso excessivo ou incorreto dos músculos e tendões, resultando em inflamação, dor e danos aos tecidos. Essas lesões podem ser geradas por uma variedade de atividades repetitivas, como digitação, manipulação de instrumentos cirúrgicos, movimentos repetitivos dos braços e das mãos, entre outras.
Sintomas
Os sintomas da LER/DORT podem variar de pessoa para pessoa, mas incluem dor, fadiga, dormência, formigamento, rigidez e fraqueza muscular. Esses sintomas podem ser leves ou graves, dependendo da extensão da lesão e do tempo que a pessoa esteve exposta ao movimento repetitivo.
Como prevenir?
Para prevenir a LER/DORT, é importante que os profissionais da saúde pratiquem boas técnicas de trabalho e mantenham uma postura adequada ao realizar suas atividades. Além disso, é crucial que eles façam pausas regulares e evitem permanecer na mesma posição por longos períodos. A utilização de equipamentos ergonômicos também pode ser benéfica para prevenir lesões.
Os profissionais da saúde também podem ajudar a prevenir a LER/DORT em seus pacientes, educando-os sobre as técnicas adequadas de trabalho e incentivando-os a fazer pausas regulares durante o trabalho. Eles também podem recomendar exercícios de fortalecimento muscular e alongamento para reduzir o risco de lesões.
Tratamento
O tratamento da LER/DORT geralmente envolve uma combinação de repouso, terapia física e medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar tecidos danificados.
É importante lembrar que a LER/DORT pode ser uma condição debilitante e os profissionais da saúde devem estar cientes dos riscos envolvidos em seu trabalho. É necessário manter uma boa postura e praticar técnicas de trabalho adequadas para evitar lesões. Além disso, é fundamental procurarem ajuda médica se estiverem apresentando sintomas de LER/DORT para poderem receber tratamento adequado.
Você conhece alguém com LER/DORT, ou sofre com os sintomas? Conte aqui pra nós nos comentários!
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